🍳 요리 & 레시피 소화불량 식단: 속 편한 5분 아침 레시피 7선 by관리자 -12월 06, 2025 만성 소화불량으로 고생하는 주부님들에게 아침 시간은 전쟁과도 같습니다. 바쁜 등교, 출근 준비 속에 내 밥 챙길 시간은 없고, 빈속으로 하루를 시작하면 속 쓰림은 더 심해지기 마련입니다. 하지만 아침 식사를 거르면 위산이 위벽을 자극해 소화불량이 악화될 수 있습니다. 중요한 것은 '무엇을' 먹느냐보다 '어떻게&#…
